長野県

霧ヶ峰

高原自然

標高1,900メートル。 そこに広がるのは、空と草原だけだ。 霧ヶ峰に初めて来たのは7月の終わり。 麓から車で登るにつれ、だんだん視界が開けていく。 そして頂上付近で車を降りた瞬間、 風が全身を包んだ。 「ああ、来てよかった」 その言葉が、自然と口をついた。

Best Season 7月中旬〜8月上旬がベスト。 ニッコウキスゲの見ごろと重なり、高原の緑も最も濃い。 紅葉は10月上旬〜中旬も美しい。

霧ヶ峰のおすすめスポット

01

車山高原|頂上に立つと、世界が広すぎて笑えた

リフトは2本乗り継ぐ。

合計で約15分。

その間ずっと、眼下に広がる緑を見ている。

頂上に着いたのは午前9時ごろ。

まだ人も少なく、空気がひんやりしている。

気温は20度を下回るくらい。

8月でも長袖が要る。

山頂には気象レーダーのドームがある。

白くて丸い、どこか宇宙的な形だ。

その横に立って360度ぐるりと見渡す。

北アルプス、南アルプス、富士山まで見える。

晴れた日は本当に見える。

こんなに広い景色を一度に見たのは、初めてだ。

リフト乗り場のそばに小さな売店がある。

温かいコーンスープが300円。

風に吹かれながら飲むそれが、妙においしかった。

下りは歩いて降りる人も多い。

トレイルはよく整備されていて、スニーカーで十分歩けた。

■ 車山高原スキー場(夏季リフト運行) 住所:長野県諏訪市四賀2218 料金:リフト往復 大人1,200円 営業時間:8:30〜16:30(夏季) ※天候により運休あり。公式サイトで確認を
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02

ニッコウキスゲ群生地|黄色い海が、斜面を埋め尽くしている

7月中旬から下旬が見ごろだ。

これは本当にその通りで、タイミングを外すと何もない。

車山肩の駐車場に車を停めて、斜面を見上げた瞬間。

息をのんだ。

オレンジがかった黄色の花が、斜面を埋めている。

一面、ではなく、本当に全面。

写真で見るよりずっとスケールが大きい。

ニッコウキスゲは一日花だ。

朝に開いて、夕方にはしぼむ。

だから午前中に来た方がいい。

花が生き生きしているのがわかる。

遊歩道は整備されているが、足元は砂利と土。

ヒールは絶対にだめだ。

年によってはシカの食害で花が少ない年もある。

2023年は回復傾向にあったと、現地のスタッフが教えてくれた。

朝霧が残る8時ごろに来ると、

花と霧のコントラストが神秘的だ。

あの光景はしばらく忘れられない。

■ ニッコウキスゲ群生地(車山肩周辺) 住所:長野県諏訪市四賀霧ヶ峰 料金:無料 見ごろ:7月中旬〜下旬 駐車場:車山肩駐車場 普通車500円 ※早朝が特におすすめ
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03

八島ヶ原湿原|時間の流れ方が、ここだけ違う

湿原に入った瞬間、音が変わった。

風の音と、虫の音だけになった。

八島ヶ原湿原は、日本最南端の高層湿原だ。

標高1,632メートル。

1万年以上かけてできたと言われている。

木道が整備されていて、靴が濡れる心配はない。

一周約4キロ、歩いて1時間ほど。

のんびり歩くなら1時間半見ておいた方がいい。

池塘(ちとう)という小さな水たまりが点在する。

空が映り込んで、絵みたいだ。

植物の種類が多くて、図鑑片手に歩いている人もいた。

そのくらいマニアックに楽しめる場所だ。

気温は車山より低く感じた。

風が湿原から吹いてくるからか、体感で2〜3度は違う。

フリースを持ってきて正解だ。

人が少ない。

平日の午後2時ごろで、すれ違ったのは10人ほど。

この静けさが、ここの一番の魅力だ。

■ 八島ヶ原湿原 住所:長野県諏訪郡下諏訪町 料金:無料 駐車場:八島湿原駐車場 普通車500円 営業時間:通年(冬季は積雪注意) 一周:約4km・徒歩約60〜90分
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モデルコース

Day Trip 8:00 車山肩でニッコウキスゲ → 9:30 リフトで車山山頂 → 12:00 昼食 → 13:30 八島ヶ原湿原一周 → 15:30 帰路
1 Night 【1日目】午後に霧ヶ峰着 → 車山高原散策 → ビーナスライン沿いのペンション泊 【2日目】早朝7時にニッコウキスゲ → 八島ヶ原湿原一周 → 諏訪大社・温泉立ち寄り → 帰路
Travel Tips 駐車場は9時を過ぎると混む。 7月の週末は特に早めの出発を。 高原の天気は変わりやすい。 午後は霧が出ることが多いので、景色を楽しむなら午前中が勝負。 防寒具と雨具は必ず持参すること。

霧ヶ峰への行き方

ICカード利用可
Access Time
東京から 約2時間
名古屋から 約2時間10分
岐阜から 約2時間30分
niigataから 約2時間35分
浜松から 約2時間40分
鉄道 上諏訪駅へ
移動 霧ヶ峰へ

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