新潟県

妙高高原

温泉自然

新幹線を降りた瞬間、空気が変わる。 東京から約2時間。 なのに、そこはもう別の世界だ。 妙高高原は、派手さがない。 でも、一度来たら忘れられない場所がある。 山があって、滝があって、湯がある。 それだけで、十分すぎるほど満たされた。

Best Season 紅葉の10月と、雪景色の1〜2月が特におすすめ。 夏は登山、冬は温泉と野天風呂目的で来る人が多い。 どの季節も、それぞれの妙高がある。

妙高高原のおすすめスポット

01

妙高山|2,454mの頂上で、雲が足元を流れていった

登山口に立ったのは、朝5時半だ。

まだ暗い。

懐中電灯を持って歩き始めた。

ルートは燕温泉からの赤倉登山道。

コースタイムは往復で約7〜8時間。

途中、天狗堂あたりから視界が開けた。

振り返ると、関東平野まで見えた気がした。

「あ、これが百名山か」と思った瞬間だ。

頂上は岩だらけで、座る場所を探すのも一苦労。

でも持ってきたおにぎりが、異常においしかった。

下山中、雨が降り出した。

登りで晴れていたのは運が良かった。

山の天気は、本当に読めない。

夏でも防寒具と雨具は絶対に必要だと、身をもって知った。

体力的にきつかったけれど、また来たいと思っている。

それが妙高山の引力だ。

■ 妙高山 住所:新潟県妙高市 登山口:燕温泉(赤倉登山道)または笹ヶ峰(黒沢池ルート) 難易度:中〜上級者向け 登山シーズン:7月〜10月頃 ※登山届の提出を忘れずに
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02

苗名滝|落差55m。水しぶきが顔に当たるほどの距離で見た

駐車場から歩いて約15分。

それだけで着く。

でも、近づくにつれて音が変わっていく。

ざわざわから、ごうごうへ。

吊り橋を渡ったところで、目に入ってきた。

落差55m、幅30mの滝が、目の前にある。

距離にして、たぶん30mくらい。

水しぶきが顔に当たる。

カメラのレンズが曇る。

それくらい近い。

「地震滝」という別名がある。

轟音が地響きのように感じられるから、その名がついたらしい。

実際、立っていると足元から振動が伝わってくる気がした。

入場料は無料。

駐車場も無料。

本当にそれでいいのかと思うくらい、圧倒的だ。

紅葉の時期は特にすごい。

10月中旬、赤と黄に染まった山を背景に、白い水が落ちてくる。

あの景色は、写真では半分も伝わらない。

■ 苗名滝 住所:新潟県妙高市大字関山 入場料:無料 駐車場:無料(普通車約30台) 営業時間:特になし(冬季は積雪により通行止めの場合あり) アクセス:えちごトキめき鉄道「関山駅」から車で約15分
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03

燕温泉|標高1,100m。雪の中の野天風呂に、一人で入った

燕温泉は、終点の温泉街だ。

バスで行くと、道路がそこで終わる。

旅館が数軒と、無料の野天風呂が2か所。

そのうちの「黄金の湯」に行った。

無料。

混浴。

脱衣所はある。

でも冬は雪が積もっている。

訪れたのは2月。

気温はマイナス5度くらいだ。

服を脱ぐのに勇気がいった。

湯に入った瞬間、声が出た。

あたたかいというより、熱い。

ph9以上のアルカリ性で、肌がぬるぬるする。

見上げると、雪をかぶった木々があった。

静かだ。

誰もいない。

30分くらい浸かっていた気がする。

出た後、体がずっとポカポカしている。

翌朝もまだ温かかった。

燕温泉まで来た人だけが知っている湯だ。

旅館に泊まれば、送迎もある。

標高が高いので、夜空が近い。

それも、ここに来る理由のひとつになっている。

■ 燕温泉(黄金の湯) 住所:新潟県妙高市燕温泉 入浴料:無料 営業時間:日の出〜日没頃(冬季は状況による) 泉質:含硫黄・ナトリウム炭酸水素塩泉(アルカリ性) アクセス:関山駅から路線バスで約30分(冬季運行要確認) ※タオルと着替えは必ず持参
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モデルコース

Day Trip 8:00 関山駅着 → 9:00 苗名滝 → 11:00 燕温泉・黄金の湯 → 13:00 昼食 → 15:00 妙高高原周辺を散策 → 17:00 帰路
1 Night 1日目:苗名滝 → 燕温泉の旅館にチェックイン → 夕食・温泉をゆっくり楽しむ。2日目:早朝に野天風呂 → 妙高山麓をハイキング → 高原の直売所でお土産 → 帰路。温泉中心のゆったりプランが正解。
Travel Tips 燕温泉へのバスは本数が少ない。 事前に時刻表を必ず確認すること。 冬の野天風呂は路面凍結に要注意。 スパイク付きの靴か、軽アイゼンがあると安心。 妙高山の登山は、天気が変わりやすいので早出・早着が鉄則。

妙高高原への行き方

ICカード利用可
Access Time
東京から 約2時間25分
水戸から 約3時間10分
名古屋から 約3時間25分
前橋から 約3時間25分
高崎から 約3時間25分
鉄道 妙高高原駅へ
移動 妙高高原へ

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