長野県

飯田

自然グルメ

中央アルプスと南アルプス、ふたつの山脈に挟まれた町。 飯田は、知る人ぞ知る「静かな本物」が揃っている。 有名すぎず、混みすぎず、でも確かに深い。 りんご並木の下を歩いて、峡谷の風を浴びて、秘湯で骨まで温まる。 そういう旅が、ここにある。

Best Season 春(4月)はりんご並木の花が咲く。 秋(10〜11月)は天竜峡の紅葉が見事。 冬は遠山郷の「霜月祭」(12月)が幻想的で、一度は見てほしい。

飯田のおすすめスポット

01

元善光寺|長野より先に、ここへ来た人がいた

元善光寺は、長野の善光寺よりも古い。

それを知ったとき、少し驚いた。

御本尊がもともと祀られていた場所が、ここ飯田なのだ。

「元」という一文字に、長い歴史が詰まっている。

境内に入ると、人が少ない。

静かすぎるくらい静かだ。

そのぶん、空気がひんやりと澄んでいる。

本堂の前で手を合わせると、なんとなく長野の善光寺よりも近い感じがした。

混んでいないからか、それとも古さのせいか。

「月次きの 三日はいつも 御開帳」という言葉が残っている。

毎月3日には御開帳があるらしい。

その日を狙って来れば、また違う顔が見られる。

駐車場は無料。

参拝料も不要。

気負わずに立ち寄れるのが、ちょうどよかった。

■ 元善光寺 住所:長野県飯田市座光寺2370 参拝料:無料(本堂内陣拝観は大人300円) 営業時間:8:00〜17:00 アクセス:JR飯田線「元善光寺駅」から徒歩約7分
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02

天竜峡|川がここまで暴れると、こうなるのか

天竜川が長年かけて削り出した渓谷。

そう聞いても、実際に見るまでは想像できない。

遊歩道を歩き始めて、すぐに息をのんだ。

両側から岩が迫ってくる。

川の音が体に響く。

遊歩道は約1kmほど。

30〜40分あれば一周できる。

でも、途中で何度も足が止まった。

白く泡立つ水面と、黒っぽい岩の対比がすごい。

写真を撮っても、あの迫力は半分も伝わらない気がした。

おすすめは朝。

観光客が少なく、川霧が出ることがある。

その日は7時ごろに着いたのだが、霧の中の峡谷は別世界だ。

遊覧船(約30分・大人1,500円)にも乗れる。

川の上から見上げる岩壁は、歩いているときとまるで角度が違う。

どちらかだけでなく、両方を体験してほしい。

■ 天竜峡 住所:長野県飯田市川路(天竜峡温泉観光センター周辺) 遊覧船:大人1,500円/所要約30分 営業時間:9:00〜16:00(季節により変動) アクセス:JR飯田線「天竜峡駅」から徒歩約5分
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03

遠山郷・かぐらの湯|秘境の奥に、こんな湯があるのか

飯田市街から車で約1時間。

どんどん山が深くなる。

「本当にこの先に温泉があるのか」と思い始めたころ、ようやく着く。

かぐらの湯は、遠山郷の中心・南信濃にある日帰り温泉施設だ。

入浴料は大人600円(2024年時点)。

この価格で、この湯質はおかしい。

湯は少し茶褐色がかっている。

ナトリウム・カルシウム塩化物泉。

ぬるめの露天風呂に長く浸かっていると、体の芯から温度が変わっていく感じがした。

周辺は「霜月祭」で知られる地域。

冬には湯煙の中で祭りの太鼓が聞こえると聞いた。

それを目当てにまた来たいと、帰り道ずっ。

食事処も併設している。

遠山ジンギスカンを頼んだ。

ラム肉と地元野菜の組み合わせが、温泉の後の体にちょうどよかった。

道中、コンビニはほぼない。

燃料と時間に余裕を持って向かうべき場所だ。

■ 遠山郷 かぐらの湯 住所:長野県飯田市南信濃和田456 入浴料:大人600円、子ども300円 営業時間:10:00〜21:00(火曜定休) アクセス:飯田市街から車で約60分
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モデルコース

Day Trip 8:00 天竜峡(朝霧の遊歩道)→ 10:00 元善光寺参拝 → 11:30 飯田市内でローメン昼食 → 13:30 かぐらの湯(温泉+遠山ジンギスカン)→ 16:00 帰路
1 Night 1日目:天竜峡(遊覧船含む)→ 元善光寺 → 飯田市内泊。 2日目:朝から遠山郷へ車で移動 → かぐらの湯で入浴&昼食 → 帰路。 山道が続くので、2日目は時間に余裕を持って。
Travel Tips 飯田へのアクセスは高速バス(新宿から約3時間30分・片道3,000円台〜)が便利。 ただし遠山郷へはレンタカー必須。 市内の「ローメン」は飯田のソウルフード。 最低1食は食べておきたい。

飯田への行き方

ICカード利用可
Access Time
名古屋から 約2時間
岐阜から 約2時間20分
浜松から 約2時間30分
東京から 約3時間10分
大阪から 約3時間20分
鉄道 飯田駅へ

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